焼かずに作れる、グルテン＆シュガーフリーの 『Rawブラウニー』lesson

とっても簡単に出来て、ホワイトデーにもぴったりな濃厚ブラウニーの作り方を
ローフードマイスターで料理家の宮村ゆかりさんをお迎えして教えていただきます♪

グルテンフリーな上に、しかも今回は甘味料も使わないシュガーフリー!!
ダイエット中でも気にせずたべれちゃうスイーツです！



かわいくデコレーションしたブラウニーを、お土産でお持ち帰りいただきます。
翌日、そのままプレゼントできるようにラッピングもご用意しますよ！
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◆日時　：3/13(火)19時～21時(お時間に余裕をもってお越しください。
また、お食事を召し上がりたい方はワークショップ開催前にカフェにてご注文いただけます。)
◆参加費：4000円+１オーダー～
◆内容
・ローフードのおはなし
・ブラウニー作りのデモと実践、ご試食
・WS終了後、クワランカ・カフェのメニューでカフェタイム
・ブラウニーのお土産、レシピ付き

◆持ち物：エプロン、筆記用具、タオル

◆ご予約　クワランカ・カフェ
info_qwalunca@yahoo.co.jp
080-5658-3476
店頭にて

参加費は当日のお支払となります。
【キャンセルポリシー】
セミナー開催の2日前からキャンセル料が発生します。
2日前は参加費の50％、前日・当日は100％となります。

◆定員：12名



【講師プロフィール】
宮村ゆかり
栄養士・栄養教諭・調理師
『ミヤムの恋するcooking』主宰。栄養士、飲食店、Raw foodマイスター講師などの経験を経て、料理家として活動中。

◆ローフードとは
ローとは、「生」のこと。48℃以下の加熱で、本来食べものが持っている酵素やビタミン、ミネラルなどを効率良く摂取することを目的とする食事のことをいいます。
加熱せず、小麦粉・卵・乳製品や添加物を一切使わずにつくります！食べてキレイに元気になれる、ココロも体もハッピーになれるデザートです。